コンピューターのディスプレイを暗くする方法
日常的にコンピューターを使用する場合、明るすぎる画面を長時間見続けると、目が疲れたり、視力が低下したりすることがあります。したがって、ディスプレイの明るさを調整する方法を学ぶことが非常に必要です。この記事では、コンピューターのディスプレイを暗くするいくつかの一般的な方法を詳しく紹介し、参考のために過去 10 日間の注目のトピックと注目のコンテンツを添付します。
1.オペレーティングシステムの設定を通じて明るさを調整します

ほとんどのオペレーティング システムには、画面の明るさを調整するオプションが用意されています。 Windows と macOS の具体的な手順は次のとおりです。
| オペレーティングシステム | 操作手順 |
|---|---|
| Windows 10/11 | 1. 右下隅にある「通知センター」アイコンをクリックします 2.「明るさ」スライダーを見つけてドラッグし、明るさを調整します 3. または、「設定」>「システム」>「ディスプレイ」で明るさを調整します。 |
| macOS | 1. 上部メニューバーの「コントロールセンター」アイコンをクリックします 2. [ディスプレイの明るさ] スライダーを見つけてドラッグし、明るさを調整します。 3. または、「システム環境設定」>「ディスプレイ」で明るさを調整します。 |
2. モニターの物理ボタンで明るさを調整します
多くのモニターには、明るさを直接調整できる物理ボタンまたはメニューが備わっています。一般的なモニター調整方法は次のとおりです。
| モニターのブランド | 操作手順 |
|---|---|
| デル | 1. モニターの右下隅にあるメニューボタンを押します。 2. 明るさ/コントラストオプションを選択します。 3. 方向キーを使用して明るさを調整します |
| LG | 1. モニターの背面にあるロッカー ボタンを押します。 2.「画面」設定を入力します 3.「明るさ」を選択して調整します |
3. サードパーティ製ソフトウェアを使用して明るさを調整する
オペレーティング システムまたはモニターに組み込まれた調整機能がニーズを満たせない場合は、次のサードパーティ製ソフトウェアを試すことができます。
| ソフトウェア名 | 機能説明 |
|---|---|
| f.lux | 時間に応じて画面の色温度と明るさを自動的に調整し、ブルーライトによるダメージを軽減します。 |
| 薄暗い画面 | より洗練された明るさ調整オプションを提供し、ショートカット キー操作をサポートします |
4. 過去 10 日間の注目のトピックとコンテンツ
以下は、過去 10 日間にインターネット上で多くの注目を集めたホットなトピックとホットなコンテンツです。
| ホットトピック | 暑さ指数 |
|---|---|
| AI技術の最新の進歩 | ★★★★★ |
| ワールドカップ予選の最新情報 | ★★★★☆ |
| 世界気候変動サミット | ★★★★☆ |
| スマートフォン新製品発表会 | ★★★☆☆ |
5. まとめ
コンピューターのディスプレイの明るさを調整することは、目の健康を守るための重要な手段です。オペレーティング システム、モニターの物理ボタン、サードパーティ製ソフトウェアのいずれを使用しても、明るさは簡単に調整できます。この記事で紹介する方法が、コンピューターをより効果的に使用するのに役立ち、最近の注目のトピックにも注目していただければ幸いです。
コンピューターの使用に関して他にご質問がある場合は、お気軽にメッセージを残してください。
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